荞麦枕的保养主要涉及定期清洁和日常养护两个方面。

首先，定期清洁荞麦枕至关重要。由于荞麦壳容易吸潮且易滋生细菌，因此需要定期清洗枕芯。在清洗时，建议准备一块

干净的纱布，按照荞麦枕头的大小制作成纱布袋，将荞麦等量分成几份，每次装入纱布袋中一部分进行清洗。清洗后，需

进行脱水、甩干，并在阳光下晾晒，以防止荞麦受潮发霉。此外，枕巾和枕套也需要常清洗、晾晒和更换，以保持整个枕

头的清洁卫生。

其次，日常养护同样重要。建议多放一层枕巾，以减少枕芯直接与头部接触的机会，从而延长使用寿命。同时，注意防潮，

避免荞麦枕过度吸湿。一般来说，荞麦枕使用一段时间后，荞麦壳可能会受潮发霉或变质，因此建议一年左右更换一次荞

麦壳。

此外，虽然荞麦枕本身具有多种功效，但正确的保养方法同样重要。只有通过科学、合理的保养，才能确保荞麦枕始终保

持其最佳状态，为使用者提供舒适的睡眠环境。

荞麦枕的保养需要综合考虑清洁和养护两个方面，既要定期清洗枕芯和枕巾枕套，又要注意日常防潮和更换荞

麦壳。这样才能确保荞麦枕始终保持干净、舒适，为用户带来良好的睡眠体验。